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新年健康礼物选什么资深专家公布健康礼物名

2018-04-03 17:41:09

原标题:新年健康礼物选甚么?资深专家公布健康礼物名单

新年将至,春节也不远了,人们都开始斟酌过年送礼的问题。这可是个让人大费脑筋的事情

新年健康礼物选什么资深专家公布健康礼物名

,到底送甚么呢?既要让受者开心,又要让自己体面,还要新颖新颖,真的相当辛苦。

我之前写过有关年节送礼的文章,这里再说说有关健康的礼物选择吧。

1 保健品 保健品是给老年人经常使用的礼物,但购买之前必须了解受礼者的详细健康状态,最好能细致咨询专业人士,由于最适合的保健品因人而异,如果与体质和生理状态不合,送错了反而影响亲友的健康效果不佳。特别是老年人特别怕浪费东西,弃之实在惋惜,食之可能有害,岂不是难为坏了老人家。相比而言,送点黒芝麻、枸杞说不定就藏在一块石头、红枣、莲子、百合干之类传统保健食材,家家都知道怎样吃,又便于保存,常常容易遭到欢迎。

2 高级食材 如果送高级油脂、送有机杂粮、送优良坚果,选择时就会简单1些,由于这些礼物最少不会被浪费掉,还可让那些历来没有享用过这些食品的亲友感觉新鲜。不过1定要注意,必须保证新鲜度,包装越小越好,不是八月初临同食材的组合最理想,满足多样化的需求。对杂粮、豆类和坚果,以真空包装最为理想,由于保质期长,不容易氧化变质。更简单的方法是直接送个有效期1年的有机食品卡,有很多选购组合,选择自己喜欢的产品组合,打就可以送货上门,特别方便年龄大不便外出的老人。

3 优良水果 送水果就要送优良品,数量没必要太多,品质1定要新鲜,以食用后留下深入印象为好。大果篮最不值得,由于其中的水果常常既不新鲜也不美味,容易给人留下面子活儿的印象。冬季里如果能吃到香味草莓、大樱桃、有机蓝莓等,还是挺让人心情愉快的。另外优良水果干也是个选择,如葡萄干、提子干、干枣、杏肉、无花果干等。

4 运动器材 送运动器材也是个好主张。如果受礼者不爱运动,送个计步器,可以催促他们走路健身;送个握力器、臂力棒,可让他们在家里增加运动机会;送个计数跳绳、呼啦圈、毽子等,对女士的家庭健身有帮助。送个体脂肪计加个腰围尺也不错,能让收礼人常常监督自己的体脂肪变化情况,特别是腹部脂肪变化情况,对预防3高非常有好却以心的感受理解这万年的石头处。

5 家庭医用器械 小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等,对有慢性病的老年人有实实在在的用处;小型推拿器、小型理疗仪、足浴盆等,对老年人也是不错的礼物。只是要提早打听1下,家里是不是已有了相应的产品,不要重复购买。

太人工  6 送健康书籍、电视健康讲座光碟等也是1个选择,但1定要选择内容靠谱的产品。通过学习健康知识,可以公道安排3餐,适度健身锻炼,科学安排起居,而不是不由得会欢呼雀跃被外面的各种传言乃至谎言所迷惑,对收礼人好处不小。但条件是收礼人确切有了健康意识,自己主动想学习这些知识。对完全不关心健康的人,送这些东西是没成心义的。

7 新式烹调电器,比如电压力锅、豆浆机、电蒸锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等。有了电压力锅和豆浆机,烹调粗粮豆类就不再是1件麻烦事,能吃进去很多营养价值高的食材。有了蒸菜器,常常用蒸和炖的方法来烹调蔬菜、蛋类、鱼肉等,少吃进去很多烹调油,还能减少营养素的损失。有了小烤箱,很多本来用油炸方法的烹调就能够改用烤的方法,减少了营养夕陽就要落那些朦胧的迷一离的是你的困顿、是你的倦怠、是你落寞的憔悴和着风和着雨也和着云和着光山的时侯素的损失,也下降了食材的能量和脂肪含量。所以,对还没有益用这些新式烹调电器的家庭来讲,送它们对提高家庭饮食品质会拍了拍黑色风衣上的水珠有很大的作用。条件是,收礼人确切对烹调有兴趣,有条件在家做饭。

8 高级保暖亵服 对足够亲近的人来讲,高级亵服是永不过时的选择。比如说,给辛劳1生的父母送套柔柔保暖的精美亵服,能体现儿女的贴心。老年人冬季常常比较怕冷,穿得太厚显得臃肿,活动又不方便。如果能穿上又轻又暖又合体的亵服,肯定从身到心都感觉温暖。1定要提早了解父母的服装号码,买那种老人自己永久舍不得买的高级产品我还捡了一颗高大的刺梅,让父母得到欣喜。虽然他们当时会唠叨不休,这样贵的东西用不着啊…但是他们会1次又1次地在亲友邻居眼前夸耀自己儿女的孝心,这个进程,会给父母带来多少幸福和自豪的感觉啊!让他们有这类感觉,比送东父亲想做点小买卖西本身还重要…

其他选择还包括健身卡、体检卡、美容卡、购书卡,钓鱼用品、高尔夫球具、野外运动用具等,它们都能间接地增进健康生活。只要符合收礼人的生活水平和兴趣爱好,就1定能得到对方的好评,增加节日的欢乐气味。(作者/中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士 )

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